Artikel PDF

Erna Setiawati1), Suhartono2), I Made Widagda3)

ABSTRACT

Background: The prevalence of obesity began to increase in developing countries. The negative impact of obesity lead to decreased quality of life for adolescents. Adolescents as human resources are expected productivity in determining the success of a country. The objectives of this study was to know the influence of Hatha Yoga practice in quality of life domain physical health obesity adolescent measured by WHOQOL-BREF.

Methods: randomized controlled pre and post experimental design. Setting: SMA Negeri 14 Semarang. Subjects: 23 murid SMA Negeri 14

Semarang that fulfilled the study’s criteria. Intervention: Intervention group got Hatha Yoga practice/session, 3 times/week for 6 weeks, whereas control group didn’t get any kind of intervention. Both of the groups had filled WHOQOL-BREF questionnaire domain physical health before, after 3 and 6 weeks intervention.

Results: Changes of WHOQOL-BREF domain physical health value mean. No significant improvement of WHOQOL-BREF domain physical health score mean in intervention group after 3 weeks intervention (p=0.493) and after 6 weeks intervention (p=0.083) as well as control group after 3 weeks intervention (p=0.094) and after 6 weeks intervention (p=0.693). No significant changes of domain physical health score mean between groups after 3 weeks intervention (p=0.087) however significant after 6 weeks intervention (p=0.005). No significant improvement of WHOQOL-BREF domain physical health score mean between groups after 3 weeks intervention (p=0.684) and after 6 weeks intervention (p=0.227).

Conclusion: Hatha Yoga practice 3 times/week for 6 weeks could improve quality of life domain physical health obesity adolescent.

Key Words: Hatha Yoga practice, quality of life domain physical health, obesity adolescent.

ABSTRAK

Latar belakang: Prevalensi obesitas mulai meningkat di negara berkembang. Dampak negatif akibat obesitas menyebabkan penurunan kualitas hidup remaja. Remaja sangat berperan sebagai sumber daya manusia (SDM) yang diharapkan produktivitasnya dalam menentukan keberhasilan suatu negara. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan Hatha Yoga terhadap kualitas hidup domain fisik pada remaja obesitas.

Metode: randomized controlled pre and post experimental. Tempat: SMA Negeri 14 Semarang. Subjek: 23 murid SMA Negeri 14

Semarang yang memenuhi kriteria penelitian. Perlakuan: Subyek dibagi menjadi dua kelompok. Kelompok perlakuan diberi intervensi latihan Hatha Yoga  3 kali/ minggu selama 6 minggu, kelompok kontrol tidak diberi intervensi apapun. Kedua kelompok mengisi kuesioner WHOQOL-BREF domain fisik sebelum, setelah 3 dan 6 minggu perlakuan.

Hasil: Perubahan rerata skor WHOQOL-BREF domain fisik. Tidak didapatkan peningkatan bermakna pada rerata skor WHOQOL- BREF domain fisik pada kelompok perlakuan setelah 3 minggu perlakuan (p=0,493) dan setelah 6 minggu perlakuan (p=0,083) maupun kelompok kontrol setelah 3 minggu perlakuan (p=0,094) dan 6 minggu setelah perlakuan (p=0,693). Tidak didapatkan perbedaan yang bermakna pada rerata skor WHOQOL-BREF domain fisik antara kelompok perlakuan dan kelompok kontrol setelah 3 minggu perlakuan (p=0,087) namun setelah 6 minggu perlakuan didapatkan perbedaan yang bermakna (p=0,005). Tidak didapatkan perbedaan bermakna peningkatan rerata skor WHOQOL-BREF domain fisik antara kelompok perlakuan dan kelompok kontrol setelah 3 minggu perlakuan (p=0,684) dan setelah 6 minggu perlakuan (p=0,227).

Simpulan: Latihan Hatha Yoga 3 kali/ minggu selama 6 minggu dapat meningkatkan kualitas hidup domain fisik remaja obesitas.

Kata kunci: Latihan Hatha Yoga, kualitas hidup domain fisik, remaja obesitas

Leave a Reply